水嶋ヒロ OFFICIAL SITE｜HIRO MIZUSHIMA

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HEALTHLIFESTYLE

ライフスタイルデザイン

NZの写真を使いながら

 

 

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日の出とともに起きて🌅
日が落ちると同時に寝る準備を開始することがいかに重要か

 

 

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改めて健康第一だなって

 

 

 

家族との時間
身体と心が喜ぶ食事
相応しい時間帯での深い睡眠
適度な運動
水を沢山飲むこと
都会の刺激
自然の癒し
好きな事のインプット
好きな事のアウトプット
ストレスフリー

 

 

 

これらを大切にできる生き方が何よりも大事だと考える

 

 

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1度の人生
どうデザインするかは個人の自由だからね🤗

 

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Tags : pick-up

RECOMMENDED

  • sakko🍀

    そうね〜親っていつになっなら終わりなんだろうって思う😅
    娘さんの事、全然早くないと思いますよ！
    だって3歳までにそれに気づいていれば…って後で思う親がどれだけいるか！
    私もその1人です😅
    いまそう思いながらゆったり子育てに参加しているヒロくんは素晴らしいです🍀
    またお話聞かせて下さい！

  • Yoko.H

    ヒロくんのライフスタイルから学べ！
    といろいろ真似っこさせてもらったり、
    意識してみたり…。

    でもできないことがストレスにならないように、自分の生活に合わせながら。

    健康こそ宝✨
    ますますそう実感する日々です。

    ヒロくんいつもありがとう💓

  • tomo

    ライフデザイン、ストレスフリー… あまり考えずに慌ただしく過ごしてきちゃったかも💦ここ読むたびに反省🙁
    今は選択肢が多いからそういう軸を持ってるって余計に大切な事かもしれないです☺️

    娘さん、動くのが好きそうなの、良いですね☺️スポーツできる 動く身体っていろんな遊びや身体使いの中で育まれて行くそうなので❣️

    あ、親ってそうですよね☺️
    たまにもうお腹いっぱい‼️って事もあるけど やっぱりありがたいなって私も思うことの方が多いです❣️

    そちらは雨の1日かな？娘さん、きっと次のプールが待ち遠しいだろうなぁ👸今日も充実した1日をすごせてますように☺️

  • なで（nade）

    一度の人生、自由に納得出来る生き方が出来るといいですね。
    そして愛しい家族、娘ちゃんのこと、親なら誰でもそう考えますね。
    将来的に子供が自分の力で生きていける術を身につけられるように、好きな事を見つけられるようにと願いながら子育てしてたように思います。
    スポーツも遊びも体験も…小さい頃から色々な経験をさせてあげられたら良いと思います。そしてその中から娘ちゃんの将来に繋がる好きな事を見つけられたらいいですね。
    家族で出来るスポーツ…ゴルフ、テニス、サッカー、スキー、スノボ、トレッキング…いかがですか？どれもニュージーランドでのびのび出来そう。
    スポーツではないけど、ピアノや楽器の演奏を家族で楽しむのも素敵ですね。
    ヒロ君達の子育てはまだまだこれから。夢が広がりますね😊

  • まり（mari）

    NZの景色、最高ですね✨
    ヒロくんのライフサイクル、とてもしっかりしてて良いですね👍
    さすがです！
    家族でスポーツ⚽するなんて楽しそう！😊
    娘ちゃんがキャッキャッと走り回って笑ってる姿が目に浮かんできます♪

  • Yuki.W

    アクティブな姫ちゃんはどんな事に興味を持っていくんでしょうね🎵
    そっと背中を押してあげられる親でありたいものです。

    一度きりの人生。
    愛する人の傍にずっと居たくても駈け抜けてしまうことだって
    あるのですから。
    日々大切にと改めて思わずにいられない昨日今日です。

  • espoir77h

    私は99パーセント以上、子供優先で考える人だから（それがいいのかはわからないけど）ヒロくんの気持ちわかる。
    完全に自立してからはそうでもないけど、子育て中は子供にとってどうしてあげればいのかそれしか考えてなかったから、心配で辛いことの方が多かった。
    子供に幸せでいてほしかったから、何かあると心配でたまらなくて。
    そうゆう時はどんな小さい事も夫に相談。
    一緒に考えて乗り越えてきました。
    何事もない人生なんてありえないから、何かあった時にどうすればいいのか、親としてどうしてあげるのが1番いいのか考える。
    娘ちゃんがもう少し大きくなったら、ヒロくんも実感すると思います。
    ヒロくんも絢香ちゃんも人の上に立てる立派な人間性を持っているので、絶対に娘ちゃんもまっすぐ立派な大人に成長されると思います。
    子供は大人の背中を見て育つものだから。

  • Francesca

    What you says is quite similar the way how parents raise kids in NZ. Sounds NZ life has influenced you positive way. #good

  • yumihiro

    子供を持つ事で人を育てる難しさが色々な場面で思い知らされます。
    親はどんな風にしてくれてたかなぁ〜
    とか考えて、ホントに親のありがたみがわかる。
    目の前にいるからだけでなく、いなくても常に、毎日子供の心配をしちゃいます☺️
    ちゃんと食べてるか
    ちゃんと寝てるか
    ちゃんと笑ってるか
    ヒロくんが信じたようにやっていけば大丈夫だよ😊

    感謝🙏

  • バニラ

    私がヒロ君の年齢の頃には毎日をどう過ごすか！と考える余裕もなくボーッと過ごしていました。
    子育てが終わり、最近ようやく健康面や生き方を考えるようになりました。
    ヒロ君凄い！
    ヒロ君の生活スタイルはとても勉強になります(^-^)

  • ちゃむ(仙台)

    ストレスフリーな生き方がベストですね💟
    この世を生き抜く為には競争も忍耐も必要ですが、人は人の役に立たくて生まれて来るから、その想いに向かって行ければ、どんな困難も乗り越えていけるとストレスフリーな生き方ができますね。
    ヒロ君のように💟

  • ☆ひかり☆

    娘ちゃんが大切だからこそ、今から色々考えちゃうんだね😊
    家族でスポーツをするなんて、本当にヒロくんは家族想いだね。
    ゴルフ⛳️やテニス🎾は、まだ娘ちゃんには早いような。。。
    まずはサッカー⚽️とかどうかな？
    娘ちゃんドリブル上手いし❣️
    でも、これから、暑くなるから無理のない程度に楽しんでやってね😊

    ヒロくんが挙げた健康に生きる為の10項目、私は全然出来てないなぁ〜。
    私は自分らしくいられる場所がないのが一番のストレスで身体に悪影響かも💀💦

    ヒロくんと絢香ちゃんの娘ちゃんの意思を尊重したいという想い、すごく素敵だと思う。
    なんでも押し付けられたら、楽しくないもんね🤗
    いつか娘ちゃんが、自分の意思で未来を選択する日がきたら、きっと見守ってくれたパパとママに感謝すると思う✨👩🏻✨
    まだまだ遠い未来だけど、それまで、たっぷり愛情そそいで家族の時間を大切にしていってね☺️

    ヒロくん、最近お仕事忙しそうだけど、無理しないようにね。
    自分にとって一番大切なものを優先してね🤗

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